老師、先生、女士您好：
近年來，西方臨床研究已證實經常性的禪坐可以降低焦慮，進而讓大腦皮質層增厚，以協調身心平衡，產生內在的喜悅及正向思維。所以，英美許多學校或企業，開始將禪坐視為解決師生及員工身心問題的"處方"。
承教育部102年4月1日壹教師(三)字第1020048141號函，由『財團法人釋迦牟尼佛救世基金會』承辦「全人關懷，生命教育」發展實施計劃。
（課程免費,公務員參加者亦有研習時數,一般民眾可參加）
課程大綱如下：
本研習課程共有六場次，希望能帶給您：
1.透過正確呼吸及專注調節自律神經
2.透過禪的訓練具備"同時多工"能力(multitasking)
3.透過禪定產生高效能金頭腦
4.得到身心靈全方位的提升
上課時間：4/25 - 5/30, 每週四晚上7:00-9:00
上課地點：仁愛禪修會館
(台北市仁愛路四段376號11樓~仁愛延吉街口;國父紀念館站2號出口)
電話：(02)2708-1806
歡迎報名：102年教師研習第一梯 「全人關懷，生命教育」（一般民眾亦可參加）
近年來，西方臨床研究已證實經常性的禪坐可以降低焦慮，進而讓大腦皮質層增厚，以協調身心平衡，產生內在的喜悅及正向思維。所以，英美許多學校或企業，開始將禪坐視為解決師生及員工身心問題的"處方"。
承教育部102年4月1日壹教師(三)字第1020048141號函，由『財團法人釋迦牟尼佛救世基金會』承辦「全人關懷，生命教育」發展實施計劃。
（課程免費,公務員參加者亦有研習時數,一般民眾可參加）
課程大綱如下：
週次
|
課程內容
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講座
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禪坐體驗
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1
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心的教育
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禪坐的益處
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2
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盡力做好每一件事
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專注力訓練
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3
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發揮本有的潛能
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潛能開發
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4
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親、師、生合作無間
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結合宇宙生命能量
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5
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了解生命的真諦
|
綜合複習
|
6
|
開啟心靈智慧
|
綜合複習
|
本研習課程共有六場次，希望能帶給您：
1.透過正確呼吸及專注調節自律神經
2.透過禪的訓練具備"同時多工"能力(multitasking)
3.透過禪定產生高效能金頭腦
4.得到身心靈全方位的提升
上課時間：4/25 - 5/30, 每週四晚上7:00-9:00
上課地點：仁愛禪修會館
(台北市仁愛路四段376號11樓~仁愛延吉街口;國父紀念館站2號出口)
電話：(02)2708-1806
